[...] wielki i wspaniały. Póki co to ty masz w profilu zdjęcie swoich zatłuszczonych pleców bez kaptura, dlatego zastanów się jeszcze raz kto tu z siebie robi wielkiego gangsta. Który zmieni ręcznie poglądy każdemu który mu nie pasuje. Może ci jeszcze kupić bejzbol i łańcuszek kaliber 1,5 cm? Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-04-16 01:04:54
[...] ale to co jest za sens kupowac ławke hesa za np. 800zł zeby miec gryf ktory np. ma max obciazenie 140? IMO chodzby nawet kupic ławke z ktorejs z tych firm za te 250 i kupić metr profila i wspawac samemu wspornik i tyle watpie ze przez najblizsze 2-3 lata bedzie dzwigal po 140-150 w seri zeby miec obawy o ta lawke , a tak moze kupic [...]
a co do tej omki i nie tylko to czemu polski omnadren jest taki tani w porównaniu z innymi np. z sustą z pakistanu lub z egiptu ????bo cenowo jest duża różnica a dodając ze nasza omka jest z apteki to cena troche niska w porównaniu z tamtymi srodkami , tak samo jest z testosteronem enanthate produkt jelfy dużo dużo tańszy od innych odpowiedników [...]
[...] w dół (kont ujemny) nie jest wesoło zaczyna się kombinowanie możliwości wielkich nie ma a czas wtedy tak cholernie szybko leci:) a przy racku unikamy takich sytuacji. Więc jeśli ktoś ma możliwość dołożyć parę złotych i kupić racka zamiast stojaków nie powinien się długo zastanawiać (najważniejsze żeby dobrać racka z odpowiednim rozstawem)
[...] - 12x20kg, 10x23kg, 10x25kg, 9x28kg 3. push press - 10/9/8/5 20kg 4. sumo - 15/15/15 20kg 5. rozpiętki - 15/12 2x3kg, 8 2x4kg 6. plank - 35sek., 30sek Miska: jak zdążę kupić to jeszcze dopakuję orzechów jakiś ale póki co wpisuje tak jak jest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f04fd2b8597e4f44893c5d084f3b46c0.png Zmieniony przez - palmer w dniu [...]
[...] z całym szacunkiem ale co jest w karbo i najczęsciej w gainerach jaka maltodekstryna ....przyozdobiona , bardziej kolorowa .to ta sama dokaldnie maltodekstryna jaką mozna kupić w worku 25kg. .......a dlaczego po prostu nie żreć ryżu kaszy piersi z kurczaka ...dlatego że nie każdy da radę zjeść 5,6 posilków...składających się z piersi z warzyw [...]
czekam na zdjęcia w czwartek też chciałabym kupić sobie taką bez pleców, co prawda nie ma co pokazywać, ale co zrobić, lepiej pokazać plecy niż cycki zwane orzeszkami a zadkowi daleko do Magdaleny zadka Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-06-07 18:26:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Raczej jakieś siłownie są za cene 80-100zl miesięcznie ale ja zdecydowałe by może coś kupić za te 300zl lub więcej coś do domu a kiedyś trochę chodziłem na siłownie z 3 miesiące ale nie za wiele to mi dało. W każdym razie tak oglądam sprzęty i widze że za te 300zł mogę kupić 2x hantle 10-15kg i ławeczkę taka do mięśni brzucha którą można ustawić [...]
Rip 6g+ stak to zdecydowanie wystarczy mam tez od jakiegos czasu swoje indiwidualne spostrzeżenie i proponuje wam sprawdzic na sobie dawki oscylujące w okolicach 10g kretki na dobe (całosciowo) zdecydowanie bardziej sie sprawdzaja niz standardowe 5-6 w dziennej porcji staku Jesli o mnie chodzi to tyle potrzebuje ale tez wole 10g dobrej kretki na [...]
Mam taki problem. Co lepiej kupic MATRiXA czy IZOLAT 95 ??? Chcialbym brac tylko to i zadnych innych odzywek. Czy wystarczy jak te bialka bede bral po treningu (bo sa szybko przyswajalne) a reszte bialek w ciagu dnia pokrywal z jedzenia???
[...] zewnątrz(trąby, huragany, tornada :D) to robię na nim normalne treningi. Ten na górze nie jest zbyt udanym modelem, ale będziesz mniej więcej wiedział o co chodzi, proponuję kupić używany w granicach 600-800zł będziesz miał full wypas, regulacje itp. a będziesz mógł za resztę kupić pulsometr przydatny przy redukcji :) spiningowe rowery mają tą [...]
co byscie polecili pompujacego ale takiego nie w kapsach tylko w proszku bo szybciej sie rozprowadza mam opcje zakupu AAKG ale to w kapsach jest i za bardzo mi sie nie przypodobala ale chce cos podobnego kupic co polecacie ?
jesli chce to i tak je kupi choc lepszym bylo by rozwiazaniem kupic to czego brakuje w diecie - zaleznie od aktywnosci i budowy ciala - carbo, bialko, gainera, bulka? a jesli i ta kzamierzasz kupic amino - to kup te co sa zhydrolizowana a nie sprasowana odzywka bialkowa..
wiadomo ze nie ma co porownywac suplementow do produktow swierzych! bo drugie w takich suplementach - nie wiem czy nie w eieksozsci przypadkow - ilosc % witamin czy mineralow sie nie zgadza jest za malo! tez argument przeciw ale o ile sie nie myle badany byl rynek USA USA to nie Polska nie ma olimpa,treca i megabola w stanach sa setki - jesli nie [...]
[...] śpię, po prostu jest strasznie duszno i może dlatego była kicha. Teraz śpię przy otwartym oknie, dodatkowo nie myślę o głupotach :-) Dobra panowie - teraz tak, chciałbym kupić w końcu jakiś pulsometr, bo zacząłem korzystać z klubowego, ale to nie to co własny. Tylko powiedzcie mi czy jest sens brania z GPSem ? Wiem, że Xzaar będzie mnie [...]
[...] 2 rozwiązania. 1. Ogarnąć sobie parę słówek do kupienia karnetu. 2. Albo pójść po prostu z mamą która robiła by w roli tłumacza, zawsze to jakieś rozwiązanie ;) A sprzęt do domu i tak chcę sobie kupić bo nawet jeśli zapiszę się na tą siłownie to na pewno nie raz w domu z kupionego sprzętu również będę korzystał. Więc i tak zamierzam go kupić
Mam do tego planu pytanie jeszcze. Chce tam dorzucic do plecow podciaganie jeszcze i cos na kaptury.. dobrze bedzie? Dieta hm... Rano musli 150g + 400ml mleka. W szkole jakies kanapki + bialko Ponizej po szkole ryz z tunczykiem albo ziemniaczki z jakas inna ryba + surowka Przed treningiem ryz albo ziemniaki ale wlasnie nie wiem z czym bo [...]
i tak mysle sobie ze nie kupie chyba bialka bo w diecie mam ponad 2g/kg ciala wiec to wystarcza, mam racje? szkoda pieniedzy tez mi i sie boje ze za duzo tego bialka, zamiast go moglbym kupic cos innego na glutamine czy cus ? PANOWIE NAJWAZNIEJSZE PYTANIE! Moj tata mi powiedzial ze nie powinienem tyle jesc(stosuje juz wymienioną wyzej diete) [...]
HEJ Dawid!!! pytanko?? jestem w drugim tyg redukcji contest 19septembera do kiedy ciagnies kreatyne mam zamiar kupic sizone gaspariego pre contest tak na 0statnie tygodni co o tym myslisz?? i czy kiedy jestes off od treningu silowego to zmniejszasz kalorycznosc diety czy zostaje na tym samym poziomie??? i co do nog czy podbijasz kalorie???
Witam. Kolega kupił S.A.W'a i zapytałem go czy da mi porcję 10 g na spróbowanie ponieważ w listopadzie chcem sobie to kupić i pytanie brzmi co wywołało u mnie mrowienie/swędzenie. Wziąłem go poł godziny prze treningiem i po chwili dziwnie to zabrzmi ale swędziały mnie uszy i plecy na początku treningu przeszło.Czy to beta alanina mogła to wywołać [...]